Có cholesterol cao có thể là một điều đáng sợ. Mặc dù cơ thể bạn cần một lượng cholesterol nhất định để hoạt động tối ưu, nhưng quá nhiều có thể dẫn đến tắc nghẽn động mạch và nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Rất may, bạn có thể giúp duy trì mức cholesterol […]
Category Archives: Ẩm Thực
Vitamin D là một chất bổ sung phổ biến để bổ sung ở mọi lứa t.uổi, nhưng đây là những gì cụ thể mà bạn sẽ trải nghiệm nếu bạn dùng nó khi bạn trên 50 t.uổi. Một ngày nào đó chúng ta đang cùng nhau tận hưởng t.uổi trẻ của mình. Và rồi một […]
Với số lượng kỷ lục các ca nhiễm Covid-19 ở Mỹ, hai quan chức y tế hàng đầu đã đưa ra dự đoán rằng: Hầu hết người Mỹ cuối cùng cũng sẽ nhiễm Covid-19. Tôi nghĩ thật khó để xử lý những gì đang thực sự xảy ra ngay bây giờ, đó là thực tế […]
So với phụ nữ không bao giờ cho con bú, phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ giảm 11% tai biến tim mạch, giảm 14% bệnh mạch vành, giảm 12% đột quỵ và giảm 17% các biến chứng tim mạch gây t.ử v.ong. Theo nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san JAHA của […]
Làm thế nào để chúng ta chống lại những cơn thèm đường dữ dội khi chúng xuất hiện? Một trong những cách chính để làm điều này là đảm bảo rằng bạn đang ăn đủ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng trong suốt cả ngày, điều này đảm bảo bạn sẽ cảm thấy […]
Theo các chuyên gia, vợ chồng lớn t.uổi, AMH thấp, nội mạc mỏng, vô tinh, hiếm muộn nhiều năm vẫn có thể thụ tinh ống nghiệm bằng chính trứng, t.inh t.rùng của mình nhờ các kỹ thuật mới. Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật micro-TESE tìm t.inh t.rùng cho bệnh nhân vô tinh. Ảnh: […]
Sống thọ và chế độ ăn uống luôn đi đôi với nhau, nhiều nghiên cứu đã nhấn mạnh sức mạnh của rau củ. Và có 3 loại rau củ độc đáo, ăn nhiều hơn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, cải thiện thị lực và kéo dài t.uổi thọ, […]
Các bài tập body weight được phân loại là các bài tập rèn luyện sức mạnh sử dụng trọng lượng của một cá nhân để tạo ra sức đề kháng chống lại trọng lực. Nó giúp xây dựng sức mạnh, độ bền, tốc độ, tính linh hoạt, sự phối hợp và cân bằng. Các bài […]
Tiêm phòng vắc xin Covid-19 giúp bảo vệ mọi người khỏi nhiễm bệnh nặng. Nhưng cũng như nhiều loại vắc xin khác, vắc xin Covid-19 có thể gây ra một số tác dụng phụ. Những tác dụng phụ này có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động hằng ngày, nhưng sẽ khỏi sau một […]
Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nature Genetics vừa xác định một yếu tố nguy cơ mang tính di truyền liên quan đến việc mất khứu giác sau khi nhiễm Covid-19. Khám phá mới này đưa các nhà khoa học hướng đến gần hơn các phương pháp điều trị cần thiết, theo […]